頑張っても上達が遅いのには理由がある
普通のトレーニングでは手に入らない
スポーツが上達しやすくなる身体へ
当院トレーニングの特徴
ジョイントアップデート理論
当院は《ジョイントアップデート理論》という独自理論に基づいたトレーニングを提供しています。
ジョイントアップデート理論とは関節の位置を調節してスポーツが上達しやすい身体に変える理論です。
運動能力のトレーニングには段階があります。
①スポーツ競技の練習、②動作のトレーニング、③基本能力のトレーニング、④身体(筋・骨格)の状態
上段２つのスポーツ競技や動作のトレーニングはスポーツスクールで行われているメニューです。スポーツスクール以外で行われているような体幹・バランス・体軸という内容は上から３段目です。ここまでのトレーニングはよく見かけますが最下段の身体の状態を調節するようなトレーニングはほとんどありません。しかし、最下段は基礎の基礎となる部分なのでスポーツパフォーマンスに大きく影響を与えますし、身体の状態が悪いと頑張っても上達が遅かったり上達でいないこともあります。
理学療法の医学的な知識を活かし、
上達しやすい身体に変わり今後の大きな成長を目指します！
トレーニングメニュー
トレーニングを受けたい選手全員が満足して受けられるように幅広い内容、人数、料金体制を用意しています。
パーソナルトレーニング
とにかく効果重視の完全個別プログラム
早く効果を出してより高いレベルを目指したい！
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細かい部分までチェックして進められます
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月１回から対応
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対面/オンラインどちらでもOK
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動画コンテンツも利用可能
６０００円/回(６０分)
グループトレーニング
仲間と一緒だから楽しくトレーニング
個別メニューを受けたい方にオススメ！
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人数によって料金が変わります
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月１回から対応
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対面/オンラインどちらでもOK
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動画コンテンツ利用料半額
２人：４０００円/人 ３～５人 ：３０００円/人 ６人以上：２０００円/人
身体の崩れ改善 集中プログラム
身体の崩れに対するメニューとチェックを実施
低料金で身体の崩れを修正したい方にオススメ！
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指定した日時にトレーニングを行います
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参加でいない場合は当日の動画を配信
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月１回 or ２回コースから選択
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オンライン開催のみ
全６回コース ６０００円 (１０００円/回)
動画コンテンツ見放題
トレーニングやストレッチなど数多くの動画あり
映像を見ながら自分で進めたい方にオススメ！
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サブスク型の動画コンテンツとなります
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好きなタイミングでいつでも視聴可能
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質問回答コーナーあります
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数多くの動画を用意(トレーニング・ストレッチ・ウォームアップ・栄養など)
１０００円/月
メニュー比較表
※分からない部分は気軽にお問合せください！
予約方法、トレーニング開始までの流れ
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トレーニングの日程を決める
○毎月自動精算の場合
・１つ目の会計ページでサブスクリプションを選択する
・２つ目の会計ページで必要な情報を入力して会計する
(サブスクリプションの場合システムの関係で住所記載が必要になります)
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予約した日程でトレーニング開始
※次回の予約はトレーニング終了後Lineで調整します
